칼로리 낮은 음식 5가지 순위 알아보자 사람은 기본적으로 식욕을 가지고 있으며 먹기 위해 산다는 말도 있을 정도로 먹는 것은 정말 중요하다. 하지만 누구나 아는 법칙이 존재한다. 음식을 먹으면 살이 찐다는 것이다. 예전과 달리 요즘은 자기관리를 하는 것이 당연하게 받아들여지며 특히 체중관리는 외적으로 보여지는 것 뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 미치고 있다. 그래서 최근에는 다이어트를 하는 사람들만이 아니라 일반사람들까지 음식의 칼로리 체크를 하고 식단관리를 하는 추세이다. 다양한 음식들 중에서 안심하고 먹을 수 있는 칼로리가 낮은 음식 5가지를 소개해주겠다. 칼로리 낮은 음식 순위 5위 단호박 칼로리 : 100g = 66kcal 제철 : 연중계속 원산지 : 중남미 일대 맛 : 일반 호박보다 당도가 높으..
휴일지킴이 약국 찾기, 일요일 공휴일 24시간 이용가능 갑작스럽게 주말 및 휴일에 아파서 약을 먹어야 하는 일이 생긴다. 미리 상비약을 구비해두지 않았다면 약국에 방문을 해야하는데, 휴일에 무작정 밖에 나가서 문열린 약국을 찾는 건 정말 어렵고 힘든 일이이다. 최근에는 편의점에서 기본적인 진통제, 감기약 등을 판매하긴 하지만, 이런 기본적인 약들을 제외하고는 약국에 방문해야 한다. 하지만 이런 걱정은 이제 접어두길 바란다. 휴일 및 주말, 공휴일 등 에 쉽게 집에서 인터넷으로 집 근처에서 운영하는 약국을 찾는 방법이 있기 때문이다. 바로 휴일지킴이 약국 홈페이지를 통해 검색을 하면 쉽게 휴일에 운영하는 약국을 찾을 수 있다. 휴일지킴이 약국 찾기 방법 휴일지킴이약국은 대한약사회에서 만든 휴일운영 약국 검..
제주항공 수화물 규정 미리 확인하자 일상에 지친 삶의 휴식과 힐링을 주기 위해서 최근에는 많은 사람들이 해외로 여행을 간다. 물론 한국여행도 좋지만 문화와 인종이 다른 해외여행은 또 다른 즐거움이 있다. 국내여행과 달리 해외여행은 최소 몇박이상을 다녀오기 때문에 몇일 동안 생활해야 할 의류 및 생필품을 챙겨야 한다. 이런 여행용품들은 기내수화물 또는 위탁수화물로 붙이기 마련인데, 다양한 국내 항공사 중 제주항공 수화물 규정에 대해서 알려주겠다. - 출처 : 제주항공 홈페이지 - 제주항공 기내 수화물 규정 기내 수화물은 기본적으로 가방(소형), 외투 등 의류, 모포/덮개, 소형 디지털 기기, 적량의 도서, 유아용품(유모차 별도), 기타 보조기구(별도 운송) 등 이다. 기내 선반이나 좌석 밑에 수용 가능한 ..
파킨슨병 증상과 원인 그리고 초기증상 파악하기 사람은 자연스럽게 나이를 먹으면서 늙어간다. 나이를 먹으면서 몸이 약해져 많은 질병에 노출이 되게 되는데, 그 중에서도 신경퇴행성 질환은 그 누구도 걸리기 싫은 질환 중 하나이다. 신경퇴행성 질환에 대해 간단히 설명을 하자면, 신경세포들이 어떠 원인에 의해 소멸하게 되는데 이로 인해 뇌 기능의 이상을 일으키는 질병들을 지칭하는 명칭이다. 대표적인 신경퇴행성 질환으로는 알츠하이머병(치매), 파킨스병, 루게릭병 등이 있다. 이런 신경퇴행성 질환은 나이와 관련이 있고, 천천히 점진적으로 진행하기 때문에 많은 사람들이 불치병이라는 오해를 하는 경우가 있다. 하지만 최근 현대의학의 발전으로 파킨스병은 약물 치료 또는 수술적인 치료로 호전을 보일 수 있다. 파킨슨병 증..
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