손발이 찰때 좋은 음식 정리
추운 겨울이 되면 손발이 차가워지는 것은 당연하다. 하지만 계절상관없이 손발이 이유없이 차다면 그건 건강에 문제가 있는 것이다. 대부분 손발이 차가워 지는 원인은 혈액순환 장애로 이루어진다. 질병에 걸려 혈액순환이 잘 되지 않는 경우도 있고, 평소 잘 못된 생활습관 및 식습관, 흡연, 음주 등 으로 인해 혈액순환 안되기도 한다. 손발이 따뜻해지려면 기본적인 생활습관 개선과 혈액순환이 원활해지는 음식을 섭취하여 관리를 해줘야한다. 손발이 찰때 좋은 음식은 어떤 것들이 있으며, 어떻게 도움을 주는 건지 알아보자. 손발이 찰때 좋은 음식 1. 생강 수족냉증에 좋은 생강은 혈액순환을 원활하게 해주는 효능을 가지고 있다. 또 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 감기에 걸렸을 때도 도움을 준다. 생강을 꾸준히 섭취하게 되..
생활정보
2020. 3. 13. 11:37
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