소변색깔이 노란색 원인은?

 

 

소변색깔이 노란색 원인은?

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최근에 필자는 갑자기 소변색깔이 노란색으로 몇일동안 나오게 되어 궁금증이 생겼다. 이전까지는 이렇게 진한 노란색 소변이 나온적이 없기 때문이다. 하지만 대충 원인을 알 수 있는 상황이였다. 최근에 비타민B 영양제를 섭취하기 시작했고 이 외에는 삶에서 변경된게 없었다. 그래서 인터넷 검색을 통해서 비타민B가 소변색깔을 노란색으로 나온게 한다는 전문의의 글을 읽게 되었다. 비타민B의 과도한 섭취로 인해서 그런건 아닐까? 라는 의구심도 들었지만, 전문의의 말로는 지극히 자연스러운 일이며 건강한 상태라고 한다.

 

비타민 섭취 외에도 다양한 이유로 소변색깔이 노란색이 될 수 있는데, 어떤 원인이 있을까?

 

 

 

소변색깔이 노란색?

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생각해보면, 필자는 비타민B를 섭취한 후 부터 짙은 노란색(주황색)으로 소변이 나오고 있다. 이는 비타민B가 과하게 배출되어 나타나는 현상으로 건강이상은 없는 현상이다. 전체적으로 노란색을 띄는 소변이라면 건강하다고 볼 수 있다.

 

출처 : 구글

비타민B를 섭취하기 전까지 대체적으로 투명한 무색이나 투명한 노란색에 가까웠다. 물을 많이 마시는 편이다.

소변색깔이 노란색으로 나오는 원인은 우리 신체에서 노란색의 색소물질이 분비가 되는데, 이로 인해 노란색으로 소변이 나온다고 한다.

 

맑은 노란색, 노란색은 정상이며 건강하다는 뜻이다. 또 맑은 투명색의 소변이 나온다는 건 수분을 많이 섭취했다는 거니까 절대 건강에 나쁜건 아니다. 수분이 부족한 경우에는 좋지 않겠지만, 물을 많이 마시는 건 건강에 유익하다.

 

 

비타민B를 섭취하지 않았는데, 소변색깔이 노란색이며 짙은 경우에는 수분이 부족하다는 뜻으로 물을 마셔주는 것이 좋다. 간혹 술을 마시고 다음날 소변을 보면 소변색깔이 노란색인걸 확인할 수 있는데, 이는 일시적인 탈수 증상이 나타나서 그렇다.

 

또 아침에 일어났을 때 소변이 노란경우가 많은데, 이는 자는 동안 수분을 섭취하지 않았기 때문이다.

운동을 한 후에도 수분을 땀으로 배출을 했기 때문에 소변색깔이 노란색일 수 있다.

 

 

질병에 의한 경우라면 소변색깔이 노란색이 아닌, 적갈색이나 붉은색 등으로 나타날 수 있다. 이는 간 기능에 이상이 생기면 나타나는 소변색깔로 황달증상까지 겹쳐진다면, 병원에 방문해서 검사를 받아보는 것이 좋다.