검은깨 효능 알아보자
검은깨 효능 알아보자 웰빙바람이 불면서 인기를 끌고 있는 건강푸드인 검은깨는 흑임자라고도 불리운다. 또 일반 참깨에 비해 단맛이 강해서 섭취하기가 훨씬 수월하고 독이 없어 약용으로도 좋은 음식이다. 최근에 인기를 끌면서 쿠키, 케이크, 아이스크림, 도넛, 셀러드 등 다양한 음식의 토핑으로도 사용을 하고 있다. 필자가 검은깨에 대해 알아보게된 원인은 바로 탈모 때문이다. 남자라면 꼭 겪는다는 탈모가 몇년전부터 오기 시작하여 탈모에 좋은 음식을 찾다 검은깨를 발견한 것이다. 그 외에도 검은깨 효능은 다양하게 있는데, 하나씩 소개해주겠다. 검은깨 효능 1. 피부노화 방지 대표적인 검은깨 효능은 피부노화 방지이다. 검은깨에는 안토시아닌 색소와 감마토코페롤이라는 성분이 항산화 작용을 하여 세포의 노화를 낮춘다. ..
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2019. 3. 7. 14:46
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