마 효능과 부작용 알아보기
마 효능과 부작용 알아보기 최근 다양한 TV건강프로그램에서 '마'에 대해서 건강한 채소이며 효능이 탁월하다는 것을 국민들에게 알리고 있다. 실제로 마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 있으며, 이는 자양강장의 효과가 탁월하기 때문에 지어진 별명이라고 한다. 언론매체의 소개로 인해서 마가 웰빙건강푸드로서 인기를 끌고 다양한 제품이 나오고 있지만, 실제로 마를 식탁에서 접해본 사람들은 드물 것이다. 하지만 마는 정말 몸에 좋은 효능을 가지고 있어서 건강을 생각하는 분이고 자기한테 마 효능이 필요하다고 생각이 드는 사람이라면 마를 자주 섭취하는 것은 아주 바람직한 일이다. 모든 음식이 그렇듯 마도 효능만 뛰어난 것이 아니다. 분명 부작용이 존재하고 이를 정확히 숙지한 상태에서 올바르게 섭취를 해줘야한다. 부작..
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2019. 7. 24. 13:15
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