매운거 먹고 속쓰릴때 해결법
매운거 먹고 속쓰릴때 해결법 필자는 매운음식을 즐기는 사람중 하나이다. 예전에는 매운음식을 전혀 먹지 못하였는데, 어느 순간부터 매운음식이 땡기더니 요즘은 자주 찾아먹는 상황이다. 아마 매운음식이 스트레스 해소 효과가 있기 때문에 자주 섭취하는 것 같다. 매운 맛은 '맛'이 아닌 통증이다. 이런 통증을 줄이기 위해서 엔돌핀이 분비가 되는데, 이는 스트레스 해소에 큰 도움을 준다고 한다. 엔돌핀 호르몬은 행복한 감정을 느끼게 하는 효과도 가지고 있다. 그 외에도 매운음식 섭취는 다양한 효과가 있는데, 스트레스 해소 등의 효과를 보기위해서 너무 자주 섭취하는 것은 내성이 생기고 위건강을 악화시킬 수 있다고 한다. 필자는 매운음식을 먹을때는 괜찮지만, 다음날이 되면 속이 엄청 쓰리고 설사를 자주 한다. 이런 ..
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2020. 7. 7. 11:44
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