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매운음식 설사, 속쓰림 알아보자 한국인의 특성상 매운음식을 자주 접할 수 밖에 없다. 또 매운음식을 사랑한다. 평소 식탁에 꼭 올라오는 김치를 외국인들이 느끼기에는 맵다고 느끼는 걸 보면, 한국인은 매운맛에 면역이 되어있다. 이러다보니 강한 매운맛을 찾는 사람들도 늘어났으며, 매운맛으로 스트레스를 해소하고 즐기는 사람들이 많다. 매운음식을 섭취하는 것은 어느정도 스트레스 해소에 도움이 된다는 연구결과도 있다. 매운 맛은 미각이 아닌 통증이라는 사실은 모두 알 것이다. 혀에 통증을 인식하여 우리몸은 엔도르핀을 분비하고 이는 스트레스 해소에 직접적인 영향을 준다. 또 캡사이신의 성분도 건강 및 스트레스 해소에 도움을 준다. 하지만 심각하게 매운음식이나 과도한 섭취는 오히려 우리 건강에 안좋은 영향을 미친다...