Hyun IT 정보를 한곳에

졸릴때 잠깨는 법 총정리 점심시간이 끝난 후 나도 모르게 눈이 감겨 업무에 집중을 못한 경우가 종종 있었다. 아마 다들 경험을 해봤을 것이다. 학생때도 자주 경험을 했었는데, 수업을 들으면서 필기를 하고 있었는데 노트를 보니 줄이 쭉 가져있던 적이 많았다. 또 회사에서도 가끔 졸다가 정신을 차려보니 워드에 'ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ' 이렇게 타자가 쳐져있는 경우도 있었다. 나 뿐만 아니라 많은 분들이 경험을 해봤을 거라 생각한다. 특히나 점심시간 후 졸릴 경우가 많은데, 이는 식사를 한 후 소화를 시키기 위해서 모든 에너지가 위장 운동에 사용되기 때문에 뇌로 공급되는 혈액의 양이 줄어 졸리게 되는 것이다. 또 점심시간이 아니더라도 졸음을 느낀적이 있을텐데 다양한 이유에서 졸음이 오게된다. 피로가 과도하게 쌓여있거..