칼로리 낮은 음식 5가지 순위 알아보자
칼로리 낮은 음식 5가지 순위 알아보자 사람은 기본적으로 식욕을 가지고 있으며 먹기 위해 산다는 말도 있을 정도로 먹는 것은 정말 중요하다. 하지만 누구나 아는 법칙이 존재한다. 음식을 먹으면 살이 찐다는 것이다. 예전과 달리 요즘은 자기관리를 하는 것이 당연하게 받아들여지며 특히 체중관리는 외적으로 보여지는 것 뿐만 아니라 건강에도 큰 영향을 미치고 있다. 그래서 최근에는 다이어트를 하는 사람들만이 아니라 일반사람들까지 음식의 칼로리 체크를 하고 식단관리를 하는 추세이다. 다양한 음식들 중에서 안심하고 먹을 수 있는 칼로리가 낮은 음식 5가지를 소개해주겠다. 칼로리 낮은 음식 순위 5위 단호박 칼로리 : 100g = 66kcal 제철 : 연중계속 원산지 : 중남미 일대 맛 : 일반 호박보다 당도가 높으..
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2019. 2. 10. 11:21
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