꼬리뼈가 아픈 이유 통증 알아보자

꼬리뼈가 아픈 이유 통증 알아보자

 

가끔 나도 모르는 사이에 꼬리뼈에서 통증을 느끼는 경우가 종종있다. 몇일 지나면 자연스럽게 통증이 완화되기도 하지만, 자주 이런 증상이 나타나면 만성화될 염려가 있기 때문에 전문의에게 진찰 및 치료를 받는 것이 중요하다. 꼬리뼈 통증은 현대사회에서 살아가는 사람들은 한번쯤 겪을 수 밖에 없는 통증이라고 본다.

 

 

우리는 생활을 하면서 서있는 시간보다 앉아서 생활하는 시간이 훨씬 많다. 학생때는 공부를 해야하고, 성인이 되서는 취업을 해서 일을 하는 경우 사무직이 대부분 이기 떄문에 하루에 8시간이상은 앉아서 생활을 한다고 볼 수 있다. 자연스럽게 척추와 골반에 무리가 갈 수 밖에 없고, 꼬리뼈가 아픈 이유가 될 수 밖에 없다.

 

꼬리뼈 통증은 오래 앉아있는 시간이 길다고 무조건 나타나는 것이 아니며, 그 외에 다양한 원인으로 인해서 발생을 하기도 한다. 꼬리뼈가 아픈 이유는 무엇이 있는지 알아보자.

 

꼬리뼈가 아픈 이유

 

1. 외상(타박상) 및 충격

 

꼬리뼈는 엉치뼈 아래 달려있는 척추의 제일 마지막 부분이다. 엉덩이 쪽으로 넘어져 엉덩방아를 찧으면 발생하는 경우이다. 꼬리뼈가 아픈 이유 중 가장 많은 부분을 차지하며, 타박상으로 인한 염증 또는 골절을 의심해볼 수가 있다. 골절이 아닌 염증이라면 자연적으로 2주 안에 치료가 되지만, 심한 통증을 느끼는 골절일 경우 정형외과에 방문해 치료를 받아야 한다.

 

2. 잘못된 앉은자세

 

학생 및 직장인들은 오래시간 의자에 앉아서 생활을 한다. 바른자세로 앉더라도 척추에 무리가 갈 수 밖에 없는데, 잘못된 자세로 인해 꼬리뼈 통증이 올 수 있다. 의자에 앉아있는 동안 척추의 끝부분인 꼬리뼈에 체중이 실릴 수 밖에 없고 그로인해 통증이 발생한다. 이럴 경우 교정치료를 통해서 개선이 가능하다. 항상 바른 자세를 유지하려고 신경을 쓰는 것이 중요하다.

 

 

3. 척추 질환

 

허리디스크, 협착증과 같은 질환은 척추에 직접적인 통증을 주는 원인으로 척추의 끝인 꼬리뼈에 당연히 통증을 동반한다. 디스크가 있는 경우 대부분 꼬리뼈 통증이 나타나며, 보존적 치료 및 비수술적 치료 방법으로 꼬리뼈 통증을 완화시킬 수 있다.

 

 

4. 골반 틀어짐

 

골반이 비대칭인 환자들에게 꼬리뼈 통증이 자주 나타난다. 외상을 입지 않고 통증을 느끼는 사람들의 엉덩이를 보면 비대칭인 경우가 있다. 이것은 골반이 틀어졌다고 보는 것이 맞으며, 엉덩이 주변에 통증을 일으킨다. 잘못된 자세로 인해 골반 비대칭이 일어난다. 다리를 꼬고 앉는 자세, 옆으로 누워서 자는 경우, 출산으로 인한 변형, 장시간 같은 자세로 일하는 경우 등이 있다. 도수 치료 및 자세교정으로 해결할 수 있다.

 

 

5. 꼬리뼈 주변 염증

 

꼬리뼈 주의에 염증이 생긴다면 꼬리뼈가 아픈 이유가 될 수 있다. 주변 조직의 염증 검사를 해보고 치료해주어야 한다.

 

 

 

꼬리뼈는 인류의 기원인 원숭이로부터 퇴화를 해서 꼬리가 사라지고 남은 부분이라고 할 수 있다. 필요없는 신체뼈 중 하나라고 생각할 수 있지만, 신체의 균형을 잡아주고 골반의 기저부를 구성하는 중요한 부위이다. 이렇게 중요한 꼬리뼈에 통증이 있다면 쉽게 생각하지 말고 자세교정 및 스트레칭을 통해 통증을 개선하고, 외상으로 인한 통증일 경우 빠르게 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받아보는 것이 중요하다.